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Este mês vamos falar-te de Almaz Ayana, atleta da Etiópia, e de Teklehaimanot, ciclista da Eritreia.

Há quem evite que a comida vá para o lixo e o seu comportamento deve ser imitado, porque, só para dar um exemplo, os dez milhões de portugueses desperdiçam um milhão de toneladas de alimentos por ano.

Paulo Gonçalves era um veterano do Dakar. Em 2015, terminou a corrida de motos em segundo lugar e todos os anos colecionava amigos entre os concorrentes e restante comitiva.

Aqui ficam as nossas sugestões de leitura para este mês.

O direito ao sufrágio universal é um dos símbolos máximos da democracia. É um dos instrumentos mais úteis para fazer cumprir a vontade da maioria do povo.

Este teatro ensina a não nos assustarmos com o que não se conhece ou nos contam. Podemos vir a rir-nos daquilo que, por ignorância, tememos.

Este mês, proponho que olhemos para a palavra «quarentena», porque ela tem assumido novos significados ao longo do tempo.

Tens uma visão positiva de ti? És uma pessoa satisfeita com o que és e olhas com entusiasmo para o que poderás vir a ser? Se sim, então tens amor-próprio.

Vanuatu significa «nossa terra para sempre».

Depois de Estocolmo, Copenhaga e Oslo, Lisboa recebeu muito recentemente o testemunho para ser neste ano de 2020 a capital verde da Europa. A primeira cidade do sul da Europa a ser distinguida com este galardão.

Cada um de nós pode ajudar com os seus dons a construir um mundo melhor.

Na minha escola, começámos a treinar a reflorestação com um loureiro. Poderás sugerir na tua escola que escolham uma árvore e assumir também este desafio.